うつで仕事を休職中の焦りと不安はこう考えれば楽になる!
うつで、仕事を休職したけど・・
今は働ける状態じゃないし、この先どうなるのだろう?
う
などなど、うつで仕事を休んでいる間は
本当に色々なことを考えますよね
(;´д`)
今回は、うつで休んでいる間の焦りと不安をどうするか?
注意すべきポイントもお伝えしていきます
( ‘-^ )b
うつだとそもそも働けませんし
生命の危険があるために
仕事をしてはいけません!
うつで仕事を休んでいる間の不安と焦りはどう解消する?
普通の感覚なら、何がしかの理由で
仕事を休むより仕方ないときは
仕事が溜まっていく、休職期間が長くなっていくので
復帰できるのだろうか?などと
焦りや不安感を感じます
これは至って普通の感覚ですね
(`・ω・´)
しかし、うつで、仕事を休んでいる間は
うつそのものが悪影響を及ぼして
普通よりも不安感や焦りを感じやすい状態になっています
(>_<)
うつ中の不安感はとってもやっかいなものですね
多くの方は、その不安感や焦りを紛らわせるために
病院(心療内科や精神科)のデイケアやサロンなど
医療期間で、心のケアと社会復帰を目指していますよ
ヽ(*´∀`)ノ
※ただ、そういうデイケアやサロンに
通うためには、ある程度(お薬の力も借りて)
うつ症状を回復させる必要があります
家で寝たきり状態になっている人も大丈夫ですよ~
病院で処方されるお薬の効果は絶大で、確実にうつ症状は治っていきます
(*´∀`)♪
要注意!依存性にならないように!
うつ状態になって、自暴自棄になると
・アルコール依存症 とか
・ギャンブル依存症 とか
・ニコチン中毒 とか
とかの
脳内快楽をもたらせる依存症になりやすいそうです
ヽ(´Д`;)ノ
アナタの健康(とお金)は
アナタだけのものではありません!
うつを治したあと、これから訪れる素晴らしい未来のために
くれぐれも、依存症にはご注意を!
( -`ω-)b
アナタの心の不安感をサポートする商品
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私のブログでは、心の不安感や焦りを
和らげてくれるメンタルヘルスサプリメントも
詳しくご紹介しておりますので
興味がある方は、ぜひ次の記事もご覧下さいまし
m(_ _)m

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