うつ　過食　薬の副作用

これは、特に女性の方に多いのですが
うつや統合失調症になってしまった場合
過食してしまうことが多くなると思います
薬の副作用（？）の影響として
食欲を促進させる効果があるため、過食症気味になって
太らないように注意しましょう
( ‘-^ )b
 
 

うつになると太るのはなんで？

 

 
 
 
女性の方で、精神病にかかってしまったことがある人なら
お分かりいただけるかと思うのですが
うつ病や統合失調症などのストレスのはけ口として
食事の量が大幅に増えてしまうようになりがちです
(；´Д｀)
 
 
病院でもらえる抗不安薬とかのお薬の成分にも
食欲を促進させるものが入っていますので
それも相まって、日頃から気をつけていないと
ぶくぶくと、太っていってしまいます
(;_;)
 
 

その太ったことが原因になって
「外に出ない」
「人と会えない」
・・・なんてことになったら大変！
日頃から適度な運動を行って、食べる以外のストレス発散方法を見つけましょうね
( ‘-^ )b

うつ病や精神病の方が太らないために！おすすめはスポーツ！

私のおすすめのダイエット方法は「スポーツ（ソフトバレー）」です
スポーツを行うことは心の健康の為にも良いし
ダイエットにも確実にプラス（体重はマイナス）に働きますよ
(*´∀`)♪

 
 
中でも、ソフトバレーの競技は
うつ病や統合失調症などの
精神障害者のスポーツ大会があります
柔らかいボールで６人でバレーをするものですので
初心者の方でも、女性の方でも入りやすいスポーツですよ
ヽ(*´∀｀)ノ
 
 

もし、運動できる場所をお探しの方は
通院している診療内科・精神科のお医者さんに相談してみてください
公式大会もあるので、多くの精神障害者福祉施設では
ソフトバレーボールをプログラムとして取り入れています
(　-`ω-)b

 
 
※今のところ、精神障害者のスポーツで
全国大会（公式大会）があるのは
ソフトバレー競技だけです
 
 
 
 

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