精神障害者の方、スポーツで発散してみませんか?




私は現在、バレーボール(ソフトバレー)をしています
精神障害者の方は、日頃うつうつとしたり
気分が悪くなったりするものですが
たまにスポーツをして心と体を発散させることも
症状の改善には必要なことですよ
(*´∀`)♪

 
 

障害者のスポーツといっても
公式大会もあり!練習試合もあり!
かなり本格的な大会です
皆日頃の練習(月3~4回)も
全力で取り組んでいます!

精神障害者の方の治療にスポーツが有効

 
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精神障害者の方は、障害者(精神)専用の
スポーツ大会を毎年色々開催しています
大きな大会では、日本精神保健福祉連盟が
精神障害者スポーツ大会として、様々な種目のスポーツの
大会を行っているんです
ヽ(*´∀`)ノ

 
 

「心の健康はまず体の健康から!」
・・・・と、実際にはこの言葉通りにはいきませんが
私が所属している精神障害者ソフトバレーチームでは
みな、明るく(大きな声を出して)バレーボールに取り組んでいます
(*≧∀≦*)

 
 

※一昔前まで、日本で精神障害者スポーツといえば、
精神科入院患者の余暇充実やリハビリテーションを目的とするものがほとんどでした。
ところが、入院患者の高齢化や入院期間の短縮化に伴い、
外来通院患者やリハビリテーション施設通所者がスポーツに接する機会は飛躍的に増加してきました。
まさに、精神科領域において入院施設中心から地域主体のスポーツへの移行期にあたると考えられます。

 
 

※※ちなみに私は、滋賀のソフトバレーチーム(精神障害者)に所属しています
滋賀には、たったの3チームしかありませんが
年に2~3回、各チームが集まって練習試合や
公式大会(県大会+近畿大会)に向けて、練習に励んでいます
(*´ヮ`)ノ

 
 

どこで精神障害者スポーツチームを探すの?

 
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私の場合は、心療内科に置いてあるパンフレットから
精神障害者福祉施設(地域生活支援センター)に行ってみて
そこで、ソフトバレーボールのチームがあることを知りました
( ‘-^ )b

 
 
ネットで調べる場合は、各都道府県の県庁所在地のホームページに書いてある(と思います)
例えば「滋賀 精神障害者 スポーツチーム」で調べると
県庁所在地の大津市のホームページから、どんな障害者スポーツの大会があるのか見ることができます
( -`ω-)b

 
 

女性でもできるの?

 

 
 
 
もちろん!例えば私がやっているソフトバレーボールの場合は
試合中に、「必ず一人は」女性が選手として入っている必要があります
むしろ、男性陣よりも疲れる&チームに重要なわけですね(笑)

 
 

うつうつと自宅で閉じこもっているのは
精神的にも、もちろん悪いですし(しんどいから仕方ないけど)
身体機能も衰えていきます
精神障害者知的障害者のスポーツの練習は、週に1回程度
月に3~4回ですので、初めての競技でも
気軽にチームに入ってみてください
周りもみな理解のある障害者ですので、しんどい時とか
気分が悪い時とかも安心ですよ
(*≧∀≦*)

 
 

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